Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2013
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 87,19g | Węglo: 157,41g.
Śniadanie: Clementines, Banaan, Delhaize Griekse Yoghurt. Lunch: Knoflook, Melk (Halfvol), Delhaize Griekse Yoghurt, Tomaten, Ei. Obiad: Uien, Groene Kool, Tomaten, Champignons, Olijfolie, Delhaize Griekse Yoghurt, Kipfilet, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Spaghetti. Przekąski/Inne: Hoestsiroop Cough Syrup, Clementines. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 10 minut, Siedzenie - 14 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi doublecheese
|