Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 15,74g | Białk: 47,81g | Węglo: 52,88g.
Lunch: Marks & Spencer Kiln Smoked Trout, Haywards Mixed Pickle, Ryvita Dark Rye Crispbread. Obiad: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Turkey Breast Meat , Asda Cauliflower, Chestnut Mushrooms, Carrots, Red Onions, Sweet Red Peppers. Przekąski/Inne: Crips Quavers, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Riceman1961
|