|
выспался
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 34,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2520 kcal
|
Tłusz: 113,55g | Białk: 227,84g | Węglo: 155,71g.
Śniadanie: Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Горбуша Натуральная . Obiad: Сельская Новь Яйца Куриные, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Каждый День Сыр Сулугуни, Красная Цена Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|