Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 86,74g | Białk: 71,11g | Węglo: 222,95g.
Śniadanie: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Lipton Ice Tea (Canette), Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Mayonnaise, Aldi Gâteau au Chocolat, Pommes de Terre Frites, Blanc de Poulet. Obiad: Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Praline. więcej...
|
|
854 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina, HIIT - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estelleriri
|