Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 43,88g | Węglo: 87,16g.
Śniadanie: Maydanoz, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Kimyon, Nane, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Nane, Kimyon, Ceviz. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı, Portakal, Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|