Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4343 kcal
|
Tłusz: 105,28g | Białk: 179,56g | Węglo: 665,73g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Nestlé Sorvete Sensação, M&M's Chocolate Ao Leite, Antarctica Guaraná, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alho Picado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Café com Açúcar. Obiad: Brownie, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alho Picado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Café com Açúcar. więcej...
|
|
3885 kcal
|
Ćwiczenie:
Dormir - 9 godziny i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 14 godziny, Google Fit - 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|