Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2013
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 18,68g | Białk: 21,24g | Węglo: 65,51g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Baked Apple Spice Oatmeal. Lunch: White Wheat Bread, Lamb Curry. Przekąski/Inne: Whole Milk, Tea (Brewed), Hershey's Kisses Hugs, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|