Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 65,09g | Białk: 100,20g | Węglo: 109,28g.
Śniadanie: Чай, Творог 5%, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Lunch: Кефир 1%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Сладкий Красный Перец, Салат из Редиса, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, Красное Яблоко, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|