|
Weight headed back in the right direction. Let's hope it keeps moving in that direction.
Be Happy!
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 62,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 121,45g | Białk: 185,88g | Węglo: 96,74g.
Śniadanie: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Lunch: Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken, Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo, Qdoba Mexican Grill Sour Cream, Qdoba Mexican Grill Guacamole, Lettuce. Obiad: Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Sour Cream, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Ham (Whole, Cured, Roasted). Przekąski/Inne: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Pistachio Nuts. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|