Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 81,92g | Węglo: 159,42g.
Śniadanie: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Chia Seed, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prosana Proffle Coklat, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Jagung Rebus, Tempe Orek, Tumis Buncis, Ayam Kecap, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Kecambah, Ketupat. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|