Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 62,56g | Węglo: 146,06g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tempe Bacem, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Obiad: Tempe Bacem. Przekąski/Inne: Indomaret Mangkok Tahu, Jeruk, Kue Bolu. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ISNI DWI RAHMA
|