|
ура, медленно но верно вес сдвинулся
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 62,54g | Węglo: 106,66g.
Śniadanie: Ашан Джем Клубничный, Блинчики, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Зерновой Хлеб. Lunch: Песочное Печенье, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|