Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 61,80g | Białk: 56,20g | Węglo: 174,90g.
Śniadanie: Innocent Smoothie Fraises Mûres, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Skyr Nature, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Pommes (sans Peau). Lunch: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Pommes (sans Peau), Beurre de Cacahuètes, Sirop d'agave, Oignons, Huile d'Olive Extra Vierge, Notre Jardin Épinards en Branches, Notre Jardin Pois Chiches, Suzi Wan Crème de Coco. Obiad: Bonne Maman Yaourt à la Confiture Rhubarbe, Les Croisés Gruyère Rapé, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Elle & Vire Beurre, Bio Village Lait Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poireaux. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|