Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 39,99g | Białk: 46,69g | Węglo: 209,06g.
Śniadanie: Jackfruit , Pillsbury Multigrain Roti. Lunch: Chicken Biryani. Przekąski/Inne: Kulfi, Bananas , Cashew Nuts, Almonds . więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Bieżnia - 48 minut, Aerobik - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|