|
Всё вернулось, как и ожидалось))
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 43,02g | Białk: 46,84g | Węglo: 121,30g.
Śniadanie: Останкино Окорок "Российский", President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Махеевъ Джем Апельсиновый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Obiad: Теремок Гороховый Суп Постный , Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|