Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 95,73g | Węglo: 161,50g.
Śniadanie: Голубика, Пятерочка Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Кофе Латте, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Obiad: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Апельсин, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
2559 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|