Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
0 kg
Do tej pory straciłeś: 44 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 58,00g | Węglo: 165,68g.
Śniadanie: Hilo Hilo School (Chocolate), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Dried Chia Seeds , Quaker Oat. Lunch: Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, Cherry Tomatoes, Chicken Sausage, Onions, Lettuce, Whole Wheat Spaghetti, Poached Egg. Obiad: Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Skimmed Milk (200ml), Papaya, Banana. Przekąski/Inne: Whole Wheat Bread, Tong Garden Peanut Butter, Creamy, Whole Wheat Bread, Tong Garden Peanut Butter, Creamy, Bakwan. więcej...
|
Traci 315 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|