Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 51,61g | Białk: 69,72g | Węglo: 191,39g.
Śniadanie: Pitaya, Homemade Geleia de Goiaba, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café. Lunch: Subway Tomate, Queijo Meia Cura, Repolho-Roxo, Risoto de Frango. Obiad: Mousse de Maracujá, Queijo Meia Cura, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Risoto de Frango. Przekąski/Inne: Pêssegos. więcej...
|
|
1992 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|