Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 52,92g | Węglo: 140,03g.
Śniadanie: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Ouro Branco. Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Jiló, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Subway Tomate, Pimentão Verde. Obiad: Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Banana Prata, Guaravita Guaravita, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Mr. Bey Torta Holandesa. więcej...
|
|
318 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Bieg - 5 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 5 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leticia celly
|