|
Sube y baja pero no me rendiré 😊
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 39,18g | Białk: 54,44g | Węglo: 259,14g.
Śniadanie: Surlat Leche Descremada, Azúcar Granulada, Té (Infusión). Lunch: Porotos con Tallarines, Zuko Jugo en Polvo, Hallulla, Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, San Jose Lomos de Jurel Ahumado, Cebollas, Lechuga, Tomates. Obiad: Nescafé Tradición, Colun Queso Crema Natural, Hallulla. Przekąski/Inne: Miel, Peras, Ambrosoli Huevitos Chocolate. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Entrenamiento funcional - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karen Leon87
|