|
Naik lagi :( setelah vaksin laper muluu 🥲alasan aja 😂
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
477 kcal
|
Tłusz: 7,52g | Białk: 51,28g | Węglo: 47,90g.
Obiad: Dried Seaweed, Lettuce, Cucumber, Nasi Putih, Shrimp. Przekąski/Inne: Kembang Tahu, Tahu Sutra Silken Tofu, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots, Egg, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kembang Tahu, Tepung Pati Jagung, Tahu Sutra Silken Tofu, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots, Egg, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kembang Tahu, Tepung Pati Jagung, Tahu Sutra Silken Tofu, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots, Egg, Shrimp, Tepung Pati Jagung, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kembang Tahu, Shrimp, Tepung Pati Jagung, Tahu Sutra Silken Tofu, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots, Egg, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kembang Tahu, Tepung Pati Jagung, Tahu Sutra Silken Tofu, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots, Egg, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kembang Tahu, Tepung Pati Jagung, Tahu Sutra Silken Tofu, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meilucfooddiary
|