Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 38,38g | Białk: 39,03g | Węglo: 140,83g.
Śniadanie: Kiwi, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Obiad: Pepino (Descascado), Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Lacta Bis (7g), Torcida Cebola, Forno Velho Geleia de Pimenta, Danubio Cream Cheese, Café com Leite e Açúcar, Pão Branco Torrado, Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|