Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 52,40g | Węglo: 43,26g.
Śniadanie: Караван Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Умный Выбор Яйцо Куриное, Gusto Брокколи Замороженная , Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Виталюр Холодец из Птицы. więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|