Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 87,94g | Białk: 62,99g | Węglo: 178,49g.
Śniadanie: Nestlé Cereal Crunch , Água com Limão, Nespresso Café, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora Cabotia, Sadia Peito de Peru Moido. Obiad: Ben & Jerry's Caramel Almond Brittle, Life Co Requei Soy, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Crocante. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|