Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 74,63g | Węglo: 174,37g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Ikan Asin, Pisang, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Telur Asin, Sambal Goreng, Ikan Asin, Terung, Kacang Panjang Hijau, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tempe, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Aice Chocolate, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tempe, Kue, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Asin, Cumi Goreng, Pisang. Przekąski/Inne: Prochiz Cheddar Cheese. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi siti sarah oktaviani
|