Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 66,13g | Węglo: 146,29g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Чернослив, Банан, Творог 5%. Obiad: Укроп, Чеснок, Сметана , Семга Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Киви, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|