Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
414 kcal
|
Tłusz: 21,36g | Białk: 15,26g | Węglo: 43,24g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Uneller Tam Buğday Lavaş. Lunch: Kimyon, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Semizotu, Bulgur (Pişmiş). Przekąski/Inne: Yeşil Çay. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|