Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 88,79g | Węglo: 121,15g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Пятерочка Сахар, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Творожные Пончики *М, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Пятерочка Авокадо, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Куриная Грудка Маринованная в Соусе Терияки Зажаренная на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Творожные Пончики *М, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Летний Луг Сметана 15%, Помидоры, Гречка Гречка Отварная (Маня). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|