Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
132,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 75,49g | Białk: 97,18g | Węglo: 146,65g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Данон Твороженный Сыр, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Омлет с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Obiad: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Груша. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|