Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 32,81g | Białk: 90,84g | Węglo: 130,88g.
Śniadanie: Sertanorte Queijo Colonial, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Café, Ovo, Limão. Lunch: Goiaba Vermelha, Alface, Rúcula, Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido. Obiad: Pinhão Cozido. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|