|
parte do inchaço da páscoa já foi.....agora é voltar pra rotina e tentar descer esses números de novo
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 102,12g | Białk: 75,84g | Węglo: 161,50g.
Śniadanie: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Nespresso Café, Água com Limão. Lunch: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Grano Grão de Bico Congelado, Seara Ervilha Congelada. Obiad: VeganWay Levedura Nutricional, Sococo Leite de Coco Tradicional, Yoki Polvilho Azedo, Coca-Cola Coca-Cola, Frimesa Bacon Fatiado, Bauducco Maxi Goiabinha, Qualitá Batata Ondulada Original. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Crocante. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|