Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 33,05g | Białk: 112,76g | Węglo: 175,47g.
Śniadanie: Pan de Harina de Avena, Galleta de Avena, La Virginia Té Rojo. Lunch: Emeth Gelatina Light, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Arvejas. Obiad: Huevo, Arvejas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Emeth Mermelada Light Arándanos, Carrefour Tostadas de Arroz Aireadas, Carrefour Queso Crema Light, La Virginia Té Verde, Naranjas. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|