|
tartım 1 kilo fazla ölçüyormuş düzelttim sonunda 5 aydir veremedigim son kilomu verdim 🤧🤧
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 33,96g | Węglo: 226,19g.
Śniadanie: Ceviz, Nescafe Sade, Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kuru Hurma, Lokum, Elma, Muz. Obiad: Dana Kavurma, İzmir Köfte, Domatesler, Doğal Peynir, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Kuru Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Tulumba Tatlısı, İzmir Bomba. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|