|
Caramba, que legal ... 80,9kg! Faltam apenas 900g para meu objetivo. Que alegria! A estrada foi muito loooooooooonga, mas venci! 👊🏻
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 45,91g | Białk: 50,50g | Węglo: 239,42g.
Śniadanie: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Bauducco Torrada Multigrãos, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Visconti Batata Palha Tradicional, Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: União Açúcar Refinado, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, Ninfa Pão de Mel, Sadia Salamitos. więcej...
|
|
142 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 kwi 21 przez użytkownika: isbaella
|
06 kwi 21 przez użytkownika: Maryborlina
|
06 kwi 21 przez użytkownika: Dane#
|
Vc merece ! Parabéns pela sua conquista!
06 kwi 21 przez użytkownika: carolinadmm
|
parabéns por está conquista 👏👏👏👏
06 kwi 21 przez użytkownika: Daydasiillva
|
parabéns por está conquista 👏👏👏👏
06 kwi 21 przez użytkownika: Daydasiillva
|
Parabéns, tbm não vejo a hora de chegar nos 80 kg kkk cada dia mais pertinho... somos guerreiras.
a luta é grande, mais a vitória é certa👏🏼👏🏼👏🏼
07 kwi 21 przez użytkownika: Lanesilva1995
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|