Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 70,75g | Węglo: 73,52g.
Lunch: Salada Vinagrete, Alface, Copacol Posta de Tilápia, Ovo Cozido, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Obiad: Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura). Przekąski/Inne: Manga Palmer. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jumoura.fisio
|