Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 28,90g | Białk: 59,31g | Węglo: 274,12g.
Śniadanie: Макароны Отварные, Шоколадный Бисквит, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Чай. Lunch: Банан, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Макароны Отварные. Obiad: Чай, Макароны Отварные, Grow Food Фасоль Маш с Овощами. więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|