Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
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49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1364 kcal
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Tłusz: 44,48g | Białk: 128,47g | Węglo: 117,24g.
Śniadanie: Pasco 超熟, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: ローソン いか塩辛, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ささみ, セブンイレブン まるごとわかめスープ. Obiad: サウザンドアイランドドレッシング, トマト, キャベツ, イオン 極小粒納豆, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, ささみ. Przekąski/Inne: ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, サントリー BOSS カフェオレ. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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