Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 54,98g | Białk: 151,89g | Węglo: 83,12g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. Lunch: Гречневая Крупа, Помидоры, Шампиньоны, Рококо Филе Бедра Куриное. Obiad: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, YBARRA Масло Оливковое, Руккола, Помидоры, Лосось. Przekąski/Inne: Окей Сливки 10%, Globus Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|