Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 111,58g | Węglo: 152,06g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Oltermanni Сыр 17%, Авокадо, Яйцо, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Азу из Индейки, ВкусВилл Горошек Зелёный. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Оливковое Масло, Яблоки, Лента Смородина Замороженная, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Przekąski/Inne: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Mixbar Миндаль Жареный, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|