Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 82,00g | Białk: 101,18g | Węglo: 72,96g.
Śniadanie: Редис, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Пирожное Аленка. Lunch: Маслины, Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Принцесса Вкуса Фасоль Красная, Медовик, Запеченная или Жареная Форель, Яичница (с Целым Яйцом). Obiad: Селедка. Przekąski/Inne: Кофе. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|