Dziennik kotolitka69, 07 kwi 21

Profil kotolitka69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021

70 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2021:

539 kcal

Tłusz: 12,32g | Białk: 23,63g | Węglo: 88,56g. Śniadanie: Манная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Грибы, Вареное Яйцо. Obiad: Яблоко. więcej...

1922 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kotolitka69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kotolitka69, 07 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi kotolitka69