Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2353 kcal
|
Tłusz: 76,85g | Białk: 157,99g | Węglo: 252,68g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina Integrale, Albume d'uovo, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Sabelli Mozzarelline, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Obiad: Nutella Nutella, Vergani Colomba Classica, Zucchine Trifolate, Amadori Birbe di Pollo. Przekąski/Inne: Venchi Cremino Pistacchio, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Misura Crackers Integrali Fibrextra. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|