Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 57,69g | Węglo: 188,39g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes. Lunch: Roma Biskuit Kelapa. Obiad: Kubis, Siomay, Sinti Sambel Pecel. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|