Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 62,94g | Węglo: 127,72g.
Lunch: SPAR Пирожок с Кленовым Сиропом и Орехом Пекан, Хлеб Зерновой, Киви, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Тыквенный Суп, Вино Красное Сухое. Obiad: Киви. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|