Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 35,67g | Białk: 210,45g | Węglo: 120,46g.
Śniadanie: Danone Corpos Danone + Proteína Morango e Leite de Coco. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Laranjas, Camarão Cozido. Obiad: Papo Seco, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|