Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 32,57g | Białk: 44,71g | Węglo: 161,00g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pan di Spagna, Zucchero. Lunch: Risotto al Formaggio, Schiacciata. Obiad: Albume d'uovo, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Yogurt Bianco 0,1%. Przekąski/Inne: Banana, Muesli, Land Yogurt Bianco 0,1%. więcej...
|
|
1293 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|