Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 61,09g | Węglo: 182,15g.
Śniadanie: AH Gravad Lachs, AH Komkommer, Jumbo Spelt Volkoren Maaltijd Pita's, AH Halfvolle Melk, Pur Natur Granaatappel Yoghurt, AH Sandwich Mozzarella Tomaat. Lunch: Avocado Vegetable Oil , AH Halfvolle Melk, Apetina Feta, AH Pastasaus Basilico, AH Roma Tomaten, AH Volkoren Digestive, Alesto Dried Apricots, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Zalmfilet (125g), AH Biologisch Volkoren Spaghetti. Obiad: AH Saint Paulin 45+, Almhof Chocolade Mousse, Apple, AH Verse Tomaten-Paprikasoep. Przekąski/Inne: Purasana Hemp Protein, AH Maiswafels Lijnzaad, AH Verse Tomaten-Paprikasoep, Pringles Original, AH Halfvolle Melk, Jumbo Spelt Volkoren Maaltijd Pita's, AH Volkoren Digestive. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|