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Estou focada na mundaça de hábitos desde Setembro de 2020, quando alcancei o peso de 91,400. Sempre estive acima do peso desde a infância e estou determinada a alcançar o meu objetivo de 68kg.
Vocês são ótimos sempre apoiando uns ao outros, agradeço demais♥️
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73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1198 kcal
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Tłusz: 45,96g | Białk: 67,67g | Węglo: 127,70g.
Śniadanie: Goma de Tapioca, Prezunic Queijo Prato, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Cacau Show Trufa Morango, Macarrão a Bolonhesa. Obiad: Hemmer Pimenta Biquinho, Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Cacau Show Trufa Morango. więcej...
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stała waga
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