Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
496 kcal
|
Tłusz: 10,58g | Białk: 51,34g | Węglo: 49,90g.
Śniadanie: Lider Galletas de Arroz, Watt's Mermelada de Frambuesa Light , Crepe, Café, Manzana Roja. Lunch: Coliflor, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Obiad: Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. więcej...
|
|
1272 kcal
|
Ćwiczenie:
Abs - 1 godzina, Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|