Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 92,07g | Węglo: 78,33g.
Śniadanie: Lait de Soja, Forever Forever Lite Ultra, Mandarine. Lunch: Oignons Rouges, Avocat, Endive, Tomates, Champignons, Forever Forever Lite Ultra. Obiad: Tipiak Légumes Secs Gourmands, Fenouil Cuit, Courgette, Aiglefin. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|